你休息，
守护兽才有力气
Scrollbeast 把「少刷手机」变成一场全家一起玩的游戏——你的屏幕时间养活一只小守护兽，放下手机，它才能恢复元气。
免费开始
隐私优先 · 数据不出端
家长知情 · 汇总自动同步给父母
🆕 自我契约 · 眼保健操 · 力量训练
Scrollbeast 把「少刷手机」变成一场全家一起玩的游戏——你的屏幕时间养活一只小守护兽，放下手机，它才能恢复元气。
短视频和无尽信息流，就是被设计成让人上瘾的。讲道理没用，「再刷五分钟」每次都赢。Scrollbeast 换一个思路：不讲道理，讲感情。
一刷就停不下来，抬头已是深夜。知道该放下，但「放下」这个动作本身毫无反馈——没有成就感，只有负罪感。对孩子说教，换来的只有抵触。
你的每一次放下，守护兽都立刻活蹦乱跳给你看。休息、散步、冥想、小憩，都是给它「回血」。它不是监控你的工具，是陪你休息的伙伴。
刷得越久，守护兽越没精神——3 小时它开始打蔫，5 小时愁眉苦脸，8 小时以上直接累瘫。它不会骂你，只是诚实反映你今天对眼睛和大脑的使用强度。首页右上角的表情，就是它的脸。
冥想、小憩、番茄专注、出门散步、俯卧撑挑战——每一段主动休息都会让守护兽恢复元气。眼睛累了还有前置摄像头带着做的眼保健操，全程端上识别不上传；场景化的冥想画面、锁屏也能听的雨声白噪音、睡醒的质量评分；戴上 Apple Watch 睡觉，早晨还会收到带深浅睡阶段图的睡眠报告——休息这件事本身也值得被好好设计。
4 位码开一局现实版捉迷藏，龙珠雷达找队友；每周家庭周报看看谁的屏幕时间在变少。孩子的屏幕时间汇总还会自动同步给家长——不需要开会投票，父母随时知情；而家长只看得到时长，永远看不到具体用了哪个 App。
不想当「收手机的坏人」？孩子的屏幕时间汇总自动通知家长，每周还有家庭周报。家长只看时长、看不到具体 App——知情而不监控，信任代替管控。
番茄专注时自动屏蔽干扰，午休 20 分钟小憩带质量评分，下班散步给守护兽回血。个人周报告诉你：这周恢复得比消耗多。
考试周把学习时段的保护打开，短视频自动上盾。专注时间种出成就感，而不是种出负罪感。
放下手机之后做什么？Scrollbeast 把「恢复」做成了完整的一套——每一种休息，守护兽都看在眼里。
自定义专注时长，雨声/海浪/森林环境音锁屏不断陪伴，结束后晒出专注卡片。
沙滩落日、海上明月、山顶日出……呼吸引导配声音提示，闭上眼睛也能跟着做。
15–30 分钟科学小憩，温和闹钟唤醒，睡醒还有质量评分和历史趋势图。
带手机散步/慢跑，熄屏结算；带 Apple Watch 运动自动补记——都进待发布列表，一键发帖。
多图动态、守护兽梗图卡片，一键分享给朋友；跑步帖自动带心率曲线、配速和天气。
消耗与恢复的平衡比、4 周趋势，只给自己看的复盘手账。
4 位码一秒开局，龙珠雷达找队友，把「少刷手机」变成线下游戏。
孩子的屏幕时间汇总自动同步给家长，每周家庭周报看谁进步——家长只看时长，永远看不到具体 App。
冥想、散步、睡个好觉都赚金币（睡眠打 95 分就得 95 币），小铺买装饰/盔甲/权杖，还能换蜡笔画、二次元等整套皮肤（前几款免费）——你的专属守护兽还会被浮雕在金币上。
按当前配速生成减脂/保持/强化计划，每周 3/4/5 次课表、6 周递进；跑步带心率复盘曲线，还有训练周报。
戴着 Apple Watch 睡觉，醒来就有深睡/浅睡/清醒阶段图和睡眠分。
按你的兴趣每天推 3 个 5 分钟小行动（音乐/自然/科学…），做完还给金币。
给自己立个契约——专注 N 个番茄、冥想 N 分钟、跑步 N 公里——押上金币作抵押。完成铸成勋章陈列，违约金币销毁留裂痕。
前置摄像头追踪眼球：上下左右各看 4 秒、顺/逆时针转圈、眨眼放松，完成计入今日恢复。全程端上识别，不录像不上传。
俯卧撑、深蹲、平板支撑，摄像头自动计数计时，达标赚金币，还有三种人格的教练语音陪练。
连续刷屏超过你设的阈值（15/20/30 分钟），自动给最容易上瘾的 App 上系统盾；停下来 5 分钟，盾自动撤下。
核心的守护兽陪伴、家长通知、捉迷藏、家庭周报全部免费。付费只是解锁更多场景与音效，不付费不存在「残废版」。
屏幕时间、冥想小憩记录都在你的手机上本地保存，个人周报只给自己看。家庭数据端到端加密，服务器不留超过 72 小时。
孩子的使用情况自动通知家长，但只是时长汇总——家长永远看不到孩子在用哪个 App。我们相信：被信任的孩子，才守得住边界。
免费版足够好用；Premium 一次性解锁全部冥想场景与环境音，家庭版一人订阅全家受益。
一只住在你手机里的「元气守护兽」。你的屏幕时间就是它的精神条：刷得越久它越蔫，放下手机、冥想、散步，它就活蹦乱跳。围绕它，还有家长通知、现实版捉迷藏、家庭周报和个人周报。
免费下载、免费使用，无时间限制。守护兽陪伴、家长通知、捉迷藏、家庭周报全部免费。Premium（个人 $1.99/月、家庭 $4.99/月）解锁全部冥想场景、环境音和个人周报完整版。
不靠单方面管控，也不用全家开会投票。孩子的屏幕时间汇总会自动同步到家长的手机——时长一目了然，但具体用了哪个 App 家长永远看不到。知情带来自觉，家庭周报里的下降趋势，全家都看得见。
不会，也没有任何 App 能真正锁你的屏。保护时段内打开受限类别，会看到温和提醒（软护盾，可跳过）或系统级守护页（硬护盾，需家长豁免）。它是一面盾，不是一把锁。
每一次恢复活动都赚金币——冥想、散步、小憩，睡个好觉按睡眠分给（95 分 = 95 币）。金币在守护兽小铺换装饰、盔甲、权杖和整套皮肤，这些装扮还会出现在你分享的卡片上。金币只能慢慢攒，不出售、不兑现。
你写给自己的一个承诺：比如「本周专注 10 个番茄」「冥想满 100 分钟」「累计跑 20 公里」。立契时押上金币作抵押——完成就铸成一枚勋章放进陈列馆，中途放弃押金销毁、留下一道裂痕。免费用户同时可有 1 个进行中的契约，Premium 不限数量。
用前置摄像头识别，但全部识别都在你的手机本地完成——不录像、不上传，只实时判断眼球看向哪个方向、有没有眨眼。跟着提示上下左右看、转两圈、眨眨眼，一套不到一分钟，完成计入今日恢复。
屏幕时间、冥想小憩记录只存在你的手机上。个人周报只给自己看。家庭数据端到端加密传输，服务器 72 小时内自动清除。我们不卖数据，也没有广告。